Trainingsplanung vom Europameister

Trainiere smarter, nicht härter – mit dem Europameister an deiner Seite!

Du willst stärker, schneller und ausdauernder werden – aber ohne komplizierte Pläne und unzählige Stunden an Theorie? Dann bist du hier genau richtig!

Ich bin Sascha Starker, Europameister und Deutscher Meister im Mountainbike, und ich zeige dir, wie du dein Training einfach und effektiv gestaltest – mit einem strukturierten Plan, der in dein Leben passt.

Warum einfach oft besser ist?

Viele Trainingspläne sind viel zu kompliziert – und genau da setzt mein Konzept an. Ich biete dir personalisierte Basic-Trainingspläne, die auf deinem Zeitbudget, deinen Zielen und deiner aktuellen Fitness basieren. Kein unnötiger Ballast – nur das, was wirklich zählt!  

Mir geht es darum, den Einstieg in den Radsport so einfach und zugänglich wie möglich zu gestalten – genau wie ich es in meinen YouTube-Videos mache. Ich möchte die Freude am Fahren steigern, ohne dass Trainingspläne zur Belastung werden. Gleichzeitig sollen auch die ambitionierteren Fahrer ihre Zeit effektiv nutzen und aus der Leistungsverbesserung ein positives Erlebnis machen – ohne unnötigen Druck. Denn am Ende geht es darum, mit Spaß schneller, fitter und stärker zu werden! 

Drei Kategorien – für jeden das richtige Level

👉 Starte jetzt mit einem Plan, der zu dir passt – Keep it simple & ride strong!

Jeder Plan basiert auf einer wissenschaftlichen Grundlage (in Kooperation mit iQ Athletik) und kann durch einen Leistungstest optimal auf dich abgestimmt werden.

Gold

Trainingsplanung

  • Individueller Basic Trainingsplanung für den Einstieg das Strukturierte Training

 

  • Für Rennrad, Cyclocross, Gravel & MTB

 

  • Zwei Trainerkontakte und Trainingsplan-anpassungen im Monat

 

  • Auswertung Soll-Ist-Abgleich des Trainings mit Feedback einmal im Monat

 

  • Berücksichtigung Wettkampfplanung

 

  • Kostenlose Nutzung Online-Trainingsplattform

 

  • Eingangsgespräch Video oder telefon

 

109€ / Monat*

119€ / Monat

Laufzeit mind. 6 Monate**

Silber

Trainingsplanung

  • Individueller Basic Trainingsplanung für den Einstieg das Strukturierte Training

 

  • Für Rennrad, Cyclocross, Gravel & MTB

 

  • Ein Trainerkontakte und Trainingsplan-anpassungen im Monat

 

  • Soll-Ist-Abgleich des Trainings mit Feedback einmal alle 2 Monate

 

  • Kostenlose Nutzung Online-Trainingsplattform

 

  • Eingangsgespräch Video oder telefon

 

 

 

 

89€ / Monat*

99€ / Monat

Laufzeit mind. 4 Monate**

Bronze

Trainingsplanung

  • Individueller Basic Trainingsplanung für den Einstieg das Strukturierte Training

 

  • Für Rennrad, Cyclocross, Gravel & MTB

 

  • Ein Trainerkontakte und Trainingsplan-anpassungen alle 2 Monate

 

  • Kostenlose Nutzung Online-Trainingsplattform

 

  • Eingangsgespräch Video oder telefon

 

 

 

 

 

 

 

69€ / Monat*

79€ / Monat

Laufzeit mind. 3 Monate**

* Einführungsangebot – gültig nur für die ersten 5 Anfragen. Der angegebene Preis gilt ausschließlich im genannten Aktionszeitraum. Nach Ablauf des Zeitraums verlängert sich das Coaching automatisch um einen weiteren Monat zum regulären Preis.

**Der Preis gilt pro Monat für die angegebene Mindestlaufzeit. Nach Ablauf verlängert sich der Vertrag jeweils automatisch um einen weiteren Monat. Die Kündigungsfrist beträgt einen Monat zum Monatsende.

So läuft dein Training bei mir ab!

👉 Bereit, dein Training auf das nächste Level zu bringen? Dann melde dich jetzt!

Jetzt Kontakt aufnehmen

Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular – gemeinsam finden wir den passenden Plan für dich.

Dein individuelles Profil

Du bekommst ein kurzes Formular, in dem du mir deine Rahmenbedingungen, Ziele und dein Zeitbudget mitteilst. Je genauer du hier bist, desto besser kann ich dein Training auf dich abstimmen.

Einführungsgespräch

Sobald dein Formular bei mir eingegangen ist, vereinbaren wir ein Einführungsgespräch. Hier klären wir alle wichtigen Punkte, damit dein Training optimal startet.

Empfehlung: Leistungstest

Für die bestmögliche Steuerung deines Trainings empfehle ich einen professionellen Leistungstest (bei iQ Athletik). Ein Leistungstest liefert deutlich genauere Daten als ein FTP-Test und hilft dabei, deine Trainingsbereiche optimal festzulegen.

Erstellung deines Trainingsplans

Auf Basis deiner Angaben und unseres Gesprächs erstelle ich deinen individuellen Trainingsplan, der perfekt zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.

Laufende Betreuung & Feedback

Wir planen frühzeitig unsere regelmäßigen Check-ins, damit du immer optimal versorgt bist. In diesen Gesprächen besprechen wir deinen Fortschritt, passen den Plan ggf. an und sorgen dafür, dass du motiviert bleibst!

Überzeugt? Dann Kontanktiere mich!

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